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粒線體是細胞能量的發電廠
隨著現代人生活的富裕、醫療的進步，人們的壽命越來越長，如何活的健康、活得年輕成了人們最關注的議題，這難道跟粒線體有什麼關係嗎？
粒線體的直徑一般在 0.5 到 1.0 微米，長度 1.5 到 3.0 微米，可於光學顯微鏡下發現它們。重量占體中10%，俗稱「細胞內的能量工廠」，可將碳水化合物轉換為三磷酸腺苷ATP，為我們的身體製造大部分的能量，是身體能量的來源。當這座能量工廠停擺，細胞活動就得停擺，正常細胞會盡可能減低代謝，避免一切不緊急的活動，原本要進行細胞分裂的也會全面暫停，假使這樣還不足以撐過 ATP 不足的危機，細胞將會啟動自噬作用，也就是自己吃自己，細胞消化自己一部分的胞器來求生，以撐過 ATP 匱乏。
經研究證實，隨著年齡的增長，細胞內粒線體的含量有明顯地減少，並累積一些讓細胞衰老或產生疾病的因子，例如一些老年疾病都與粒線體 DNA 變異有關。
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